[Review] Lucy ลูซี่ สวยพิฆาต 

เห็นตัวอย่างหนังเรื่องนี้มานาน คาดหวังไม่ได้เยอะมากเท่าไหน แต่สิ่งที่การันตีหนังเรื่องนี้ว่า จะไม่ทำให้ผู้ชมผิดหวัง ก็คือชื่อของผู้กำกับ Luc Besson และเขายังเป็นคนเขียนบทอีกด้วย … และเขาก็ทำได้จริงๆ Lucy เห็นหนังมามืดที่เปิดตัวในอเมริกาเมื่อต้นเดือนสิงหาคมด้วยรายได้ที่สูงเกิดคาด และกวาดรายได้ทั่วโลกกว่า 200 ล้านดอลล่าร์ (30 ส.ค.2557) แล้ว ถือว่าการันตีความสนุกได้อย่างดี

_

Lucy ยังเป็นหนังที่ยืนยันได้ว่า ภาพยนตร์ที่มีผู้หญิงเป็นตัวดำเนินเรื่องยังได้รับความนิยม (Divergent, The Hunger Games) ส่วนเนื้อเรื่องมีอยู่ว่า ลูซี่ได้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจค้ายาเสพติดโดนไม่รู้ตัว ยาเสพติดได้ถูกดูดซับเข้าไปในตัวเธอ ทำให้เธอเกดพลังพิเศษ สามารถเปิดการทำงานของสมองมากกว่าคนปกติที่ทำได้เพียง 10% และด้วยสถานการณ์ที่บังคับเธอ ทำให้เธอสวมบทนักฆ่าสาวแถมมีพลังจิตอีกตั้งหาก

_

ในช่วง 20 นาทีแรกของหนังโชว์ฝีมือการแสดงของ Scarlett Johansson ได้ดีมากๆ เธอดราม่าได้สมบทบาท ทั้งสาวใจแตก หวาดกลัว รวมถึงแอคชั่น ประทับใจมากๆครับ ส่วน 20 นาทีหลัง หนังบู๊ระห่ำ ดำเนินเรื่องไว ลำดับเรื่องได้ดีมากๆ สนุกครับ ส่วนสเปเชียลแอฟเฟคทำได้ตามมาตรฐานฮอลีวู้ดครับ

_

รวมหาคำตอบของการทำงานของสมอง เนื้อหาสาระอ้างอิงวิทยาศาสตร์มากกว่าหนังแอคชั่นธรรมดาๆนะครับ แถมยังถ่ายทำใน ไต้หวัน, ปารีส, นิวยอร์ค อีกด้วย สรุปว่า สนุก ดู เพลิน สะใจมาก … ชอบครับ ไปดูกันนะ เมืองไทนเข้าฉายแล้ว


ดูอะไรไม่บอกหรอก! มาถ่ายรายการที่พิพิธบางลำภู สนุกมาก ของเล่นเยอะ… ยังเที่ยบไม่หมดเลย เดี๋ยวจะกลับมาอีก เข้าฟรีถึง 30 ก.ย.นี้ อยู่ใกล้ๆป้อมพระสุเมรุ #travel #boy #play #work #bangkok #Thailand #museum  (at พิพิธบางลำพู โดยกรมธนารักษ์) Zoom Permalink

ดูอะไรไม่บอกหรอก! มาถ่ายรายการที่พิพิธบางลำภู สนุกมาก ของเล่นเยอะ… ยังเที่ยบไม่หมดเลย เดี๋ยวจะกลับมาอีก เข้าฟรีถึง 30 ก.ย.นี้ อยู่ใกล้ๆป้อมพระสุเมรุ #travel #boy #play #work #bangkok #Thailand #museum (at พิพิธบางลำพู โดยกรมธนารักษ์)


8 วิธี ฟิตหุ่นจากประสบการณ์จริง! 8 Ways to Good Body!
1. ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะไขมัน
คำว่า “Eat Clean” ไม่ใช่เพิ่งมาฮิตกันตอนนี้ แต่จริงๆแล้วในกลุ่มนักเพาะกายฟิตกล้าม เขาพุดกันมานานแล้ว นั้นคือ การรับประทานอาหารที่ยกเว้นไขมันหรือควบคุมปริมาณไขมัน งดการกินของทอดและผัด ถ้าจะผัดต้องใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันพืช (น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ พลังงาน 160 แคลอรี่เชียวนะ) เน้นอาหารประเภทต้ม,นึ่ง,ย่าง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร ส่วนวัตถุดิบต้องควบคุมไขมันเช่นกัน ควรรับประทาน เช่น หมูต้องใช้ส่วนสันใน, ไก่เนื้ออก, ปลา, กุ้ง, ปู เป็นต้น และสุดท้าย การกินอาหารให้ตรงเวลา แบ่งกิน 5 มื้อ หรือทุกๆ 3 ชั่วโมง เพื่อกระตุ้นการเผาพลาญ โยเกิร์ต-แอปเปิ้ล กินระหว่างมื้อก็ได้ และไม่ควรงดอาหารเช้า เพราะเป็นมื้อแรกของวันที่จะบอกร่างกายว่า เริ่มเผาพลาญได้แล้วนะ
ทิป: ควรดื่มน้ำวันละ 3-4 ลิตร เพราะน้ำเป็นตัวที่น้ำพาวิตามินหล่อเลี้ยงทั่วร่างกาย
2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และของหวาน
แอลกอฮอลล์ไม่ว่าจะเป็น สุรา,เบียร์,จิน หรืออื่นๆ ให้แคลอรี่สูงมากๆ และจะทำให้คุณเกิดภาวะยับยั้งการเติบโตของกล้ามเนื้อและภาวะขาดน้ำ ทำให้ร่างกายคุณเก็บกักน้ำเอาไว้ เพราะฉะนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมคนที่กินเหล้ากินเบียร์ถึงตัวบวมยิ่งใครที่เวทเพื่อให้มีมัดกล้ามสวยๆ ก็จะเห็นกล้ามช้าอีกด้วย นี้ไม่รวมน้ำอัดลมที่ใส่เป็นมิกเซอร์ ทำให้ปริมาณน้ำตาลคุณสูงขึ้นไปอีก … ส่วนของหวาน เครื่องดื่ม ขนมต่างๆ ควรงดนะครับ ถ้าใครออกกำลังกายแล้วเกิดอยากกินของหวาน สามารถกินน้ำมะพร้าว หรือผลไม้อย่าง องุ่นและแอปเปิ้ลถือว่าเป็นทางเลือกที่ดี
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอและหลากหลาย
หลายคนมีปัญหาเรื่องการจัดตารางออกกำลังกาย ต้องอ่านหนังสือให้ปวดหัวหรือมีปัญหากับเทรนเนอร์ ผมมีคำแนะนำง่ายๆจากประสบการณ์ครับ เริ่มแรกต้อง Cadio เพื่อเผาพลาญไขมัน รวมถึงกำจัดน้ำส่วนเกินที่แทรกอยู่ในผิวหนังของเรา โดยการวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เต้นแอโรบิค … ออกกำลังอย่างไรให้เพียงพอแบบที่ร่างกายต้องการ ก็คือ ออกในลักษณะมีการผ่อนและแรงต้านเพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ เช่น เดินบนลู่ชิวๆ 3 นาที วิ่งแบบเร็วๆ 7 นาที แล้วกลับมาเดินชิวๆใหม่ ทำแบบนี้ประมาณ 40-60 นาที ที่สำคัญเลย คุณอาจจะ Cadio 2 วัน เว้น 1 วัน หรือ 3 วัน เว้น 1 วัน ก็ได้ครับ ดูความเหมาะสมของร่างกาย
4. เวทเพื่อกล้ามเนื้อกระชับ
จริงๆแล้วถ้าให้ดีควร Cadio ตอนเช้า แล้วเวทช่วงเย็นจะดีที่สุด แต่ถ้าใครไม่มีเวลา ต้องออกกำลังกายในเวลาเดียว ผมแนะนำให้เป็นช่วงเย็น ควรเวทก่อน เพราะร่างกายยังมีกำลังใช้กับการออกกำลังแบบแรงต้านได้ดี เล่นเสร็จเวทเสร็จแล้ว ค่อยมา Cadio เพื่อเผาพลาญไขมัน หรือหลายคนพูดว่า ลีน นั้นแหละครับ … เวทแค่ไหนถึงจะพอ? อันนี้ก็ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล อย่างผู้ชายถึงอยากได้หุ่นดีๆ มี 6 packs คุณก็ต้องแบ่งการเล่นในแต่ละวัน เช่น วันนี้เล่นแขน หน้าแขน ท้องแขน รวมถึงไหล่และหลัง อีกวันพักแขน มาเน้นช่วงขาและหน้าท้อง สลับๆกันไป … อยากได้ส่วนไหนเป็นพิเศษ ก็เพิ่มปริมาณเซตมากขึ้น ที่สำคัญควรมีวันพักกล้ามเนื้อนะครับ เพราะวันพักคือวันที่ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ 
ทิป: เลือก บาร์เบล หรือ ดับเบิล หนักแค่ไหนถึงเหมาะสม? น้ำหนักที่พอเหมาะคือ คุณลองยก 10 ครั้ง แล้วรู้สึกว่า แขนเริ่มล้าแล้ว น้ำหนักนั้นถือว่าพอเหมาะ แล้วถ้าคุณอยากให้ส่วนที่คุณเน้นใหญ่ขึ้น ก็ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักเพื่อเพิ่มแรงต้านให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นครับ
5. นวด
เคยมีรายการทีวี นำวิธีต่างๆมาทดสอบว่า วิธีไหนสามารถคลายกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด เช่น การนวด, การออกกำลังเบาๆ, พักเฉยๆ เป็นต้น สรุปว่า การนวดเป็นวิธีคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด เพราะฉะนั้นถ้าคุณปวดเกร็งหรือเป็นวันพักกล้ามเนื้อ การนวดถือว่าทางเลือกที่ดีครับ
ทิป: นอกจากการนวด การนอนหลับ 8-10 ชม. ยังช่วยให้ฮอร์โมนเผาพลาญไขมันทำงานได้เต็มที่อีกด้วย
6. มีวินัย
ออกตัวก่อนว่า ผู้เขียนก็ไม่ค่อยจะมีวินัยสักเท่าไหร่ อาจจะเพราะลักษณะการทำงานที่เลิกไม่เป็นเวลา บางวันเริ่มทำงานเช้า เลิกดึกๆ วันนั้นก็ถือว่า ไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นต้น …​ แต่เอาเป็นว่า ถึงคุณจะไม่มีเวลาออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารถือว่ามีส่วนให้คุณหุ่นดี 70% การออกกำลังกายเป็นแค่ 30% เท่านั้น …​ สำหรับการออกกำลังกาย ถ้าแบบเร่งรัด คุณต้องจัดตารางออกกำลัง 30 วัน เป็นอย่างน้อย อันนั้นก็ขึ้นอยู่กับรูปร่างคุณด้วย เพราะระยะเวลามากน้อยไม่เท่ากัน ถ้าคุณน้ำหนักมากๆอาจต้องใช้เวลาถึง 6 เดือนเลยทีเดียว ยังไงก็แล้งแต่ระยะเวลาไม่ใช่ปัญหาถ้าคุณตั้งใจ
7. อาหารเสริม 
สำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มกล้าม เวทโปรตีนถือว่า เป็นทางลัดอย่างหนึ่ง แนะนำให้กินหลังเล่นทันที และเวลาตื่นนอน เพราะร่างกายขาดโปรตีนระหว่างน้อย ที่สำคัญเวทโปรตีนทดแทนอาหารหลักไม่ได้นะครับ อย่าเข้าใจผิด นอกจากนี้ ยังมีอาหารเสริม อย่าง แอลคาร์เนทีน ถ้ากินก่อนเล่นเวทจะทำให้คุณอึดมากขึ้น หรือกินก่อนนอนจะช่วยเผาพลาญในตอนกลางคืน แต่ขอเตือนไปก่อนนะครับ สำหรับบางคนกินแอลคาร์เนทีนก่อนนอนพอตื่นมาจะรู้สึกเมื่อยๆหน่อยนะครับ … สุดท้าย ยาลดความอ้วนตามคลินิคต่างๆ ผมไม่แนะนำนะครับ อาจจะหลอนประสาทได้
8. ดูภาพหุ่นดาราที่เราชอบ
การดูภาพหุ่นดาราที่เราชอบ ถือว่าเป็นกำลังใจอย่างดี ให้เรารู้สึกว่าอยากหุ่นดีแบบนั้น อยากมีกล้ามมี 6 packs แบบนั้น อยากมีแขนล่ำๆแบบนั้น …​ทำให้คุณมีแรงฮึดในการออกกำลังกายครับ
_
ปล. ผู้เขียนเองเขียนจากประสบการณ์จริง จากคนที่ชอบถามว่า ทำไมผอมเร็วจัง ทำไมหน้าบวมๆอยู่ถึงหน้าเล็กลง ทำไมบางช่วงเรากินๆๆๆแบบไม่แคร์ พอถึงเวลาหักดิบออกกำลังกายควบคุมอาหาร เราก็ทำได้ … ตอนนี้ผมก็ยังไม่ได้รูปร่างดีแบบที่ต้องการ แต่พยายามมีวินัยและเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ Zoom Permalink

8 วิธี ฟิตหุ่นจากประสบการณ์จริง! 8 Ways to Good Body!

1. ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะไขมัน

คำว่า “Eat Clean” ไม่ใช่เพิ่งมาฮิตกันตอนนี้ แต่จริงๆแล้วในกลุ่มนักเพาะกายฟิตกล้าม เขาพุดกันมานานแล้ว นั้นคือ การรับประทานอาหารที่ยกเว้นไขมันหรือควบคุมปริมาณไขมัน งดการกินของทอดและผัด ถ้าจะผัดต้องใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันพืช (น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ พลังงาน 160 แคลอรี่เชียวนะ) เน้นอาหารประเภทต้ม,นึ่ง,ย่าง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร ส่วนวัตถุดิบต้องควบคุมไขมันเช่นกัน ควรรับประทาน เช่น หมูต้องใช้ส่วนสันใน, ไก่เนื้ออก, ปลา, กุ้ง, ปู เป็นต้น และสุดท้าย การกินอาหารให้ตรงเวลา แบ่งกิน 5 มื้อ หรือทุกๆ 3 ชั่วโมง เพื่อกระตุ้นการเผาพลาญ โยเกิร์ต-แอปเปิ้ล กินระหว่างมื้อก็ได้ และไม่ควรงดอาหารเช้า เพราะเป็นมื้อแรกของวันที่จะบอกร่างกายว่า เริ่มเผาพลาญได้แล้วนะ

ทิป: ควรดื่มน้ำวันละ 3-4 ลิตร เพราะน้ำเป็นตัวที่น้ำพาวิตามินหล่อเลี้ยงทั่วร่างกาย

2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และของหวาน

แอลกอฮอลล์ไม่ว่าจะเป็น สุรา,เบียร์,จิน หรืออื่นๆ ให้แคลอรี่สูงมากๆ และจะทำให้คุณเกิดภาวะยับยั้งการเติบโตของกล้ามเนื้อและภาวะขาดน้ำ ทำให้ร่างกายคุณเก็บกักน้ำเอาไว้ เพราะฉะนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมคนที่กินเหล้ากินเบียร์ถึงตัวบวมยิ่งใครที่เวทเพื่อให้มีมัดกล้ามสวยๆ ก็จะเห็นกล้ามช้าอีกด้วย นี้ไม่รวมน้ำอัดลมที่ใส่เป็นมิกเซอร์ ทำให้ปริมาณน้ำตาลคุณสูงขึ้นไปอีก … ส่วนของหวาน เครื่องดื่ม ขนมต่างๆ ควรงดนะครับ ถ้าใครออกกำลังกายแล้วเกิดอยากกินของหวาน สามารถกินน้ำมะพร้าว หรือผลไม้อย่าง องุ่นและแอปเปิ้ลถือว่าเป็นทางเลือกที่ดี

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอและหลากหลาย

หลายคนมีปัญหาเรื่องการจัดตารางออกกำลังกาย ต้องอ่านหนังสือให้ปวดหัวหรือมีปัญหากับเทรนเนอร์ ผมมีคำแนะนำง่ายๆจากประสบการณ์ครับ เริ่มแรกต้อง Cadio เพื่อเผาพลาญไขมัน รวมถึงกำจัดน้ำส่วนเกินที่แทรกอยู่ในผิวหนังของเรา โดยการวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, เต้นแอโรบิค … ออกกำลังอย่างไรให้เพียงพอแบบที่ร่างกายต้องการ ก็คือ ออกในลักษณะมีการผ่อนและแรงต้านเพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ เช่น เดินบนลู่ชิวๆ 3 นาที วิ่งแบบเร็วๆ 7 นาที แล้วกลับมาเดินชิวๆใหม่ ทำแบบนี้ประมาณ 40-60 นาที ที่สำคัญเลย คุณอาจจะ Cadio 2 วัน เว้น 1 วัน หรือ 3 วัน เว้น 1 วัน ก็ได้ครับ ดูความเหมาะสมของร่างกาย

4. เวทเพื่อกล้ามเนื้อกระชับ

จริงๆแล้วถ้าให้ดีควร Cadio ตอนเช้า แล้วเวทช่วงเย็นจะดีที่สุด แต่ถ้าใครไม่มีเวลา ต้องออกกำลังกายในเวลาเดียว ผมแนะนำให้เป็นช่วงเย็น ควรเวทก่อน เพราะร่างกายยังมีกำลังใช้กับการออกกำลังแบบแรงต้านได้ดี เล่นเสร็จเวทเสร็จแล้ว ค่อยมา Cadio เพื่อเผาพลาญไขมัน หรือหลายคนพูดว่า ลีน นั้นแหละครับ … เวทแค่ไหนถึงจะพอ? อันนี้ก็ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล อย่างผู้ชายถึงอยากได้หุ่นดีๆ มี 6 packs คุณก็ต้องแบ่งการเล่นในแต่ละวัน เช่น วันนี้เล่นแขน หน้าแขน ท้องแขน รวมถึงไหล่และหลัง อีกวันพักแขน มาเน้นช่วงขาและหน้าท้อง สลับๆกันไป … อยากได้ส่วนไหนเป็นพิเศษ ก็เพิ่มปริมาณเซตมากขึ้น ที่สำคัญควรมีวันพักกล้ามเนื้อนะครับ เพราะวันพักคือวันที่ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ 

ทิป: เลือก บาร์เบล หรือ ดับเบิล หนักแค่ไหนถึงเหมาะสม? น้ำหนักที่พอเหมาะคือ คุณลองยก 10 ครั้ง แล้วรู้สึกว่า แขนเริ่มล้าแล้ว น้ำหนักนั้นถือว่าพอเหมาะ แล้วถ้าคุณอยากให้ส่วนที่คุณเน้นใหญ่ขึ้น ก็ค่อยๆเพิ่มน้ำหนักเพื่อเพิ่มแรงต้านให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นครับ

5. นวด

เคยมีรายการทีวี นำวิธีต่างๆมาทดสอบว่า วิธีไหนสามารถคลายกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด เช่น การนวด, การออกกำลังเบาๆ, พักเฉยๆ เป็นต้น สรุปว่า การนวดเป็นวิธีคลายกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด เพราะฉะนั้นถ้าคุณปวดเกร็งหรือเป็นวันพักกล้ามเนื้อ การนวดถือว่าทางเลือกที่ดีครับ

ทิป: นอกจากการนวด การนอนหลับ 8-10 ชม. ยังช่วยให้ฮอร์โมนเผาพลาญไขมันทำงานได้เต็มที่อีกด้วย

6. มีวินัย

ออกตัวก่อนว่า ผู้เขียนก็ไม่ค่อยจะมีวินัยสักเท่าไหร่ อาจจะเพราะลักษณะการทำงานที่เลิกไม่เป็นเวลา บางวันเริ่มทำงานเช้า เลิกดึกๆ วันนั้นก็ถือว่า ไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นต้น …​ แต่เอาเป็นว่า ถึงคุณจะไม่มีเวลาออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารถือว่ามีส่วนให้คุณหุ่นดี 70% การออกกำลังกายเป็นแค่ 30% เท่านั้น …​ สำหรับการออกกำลังกาย ถ้าแบบเร่งรัด คุณต้องจัดตารางออกกำลัง 30 วัน เป็นอย่างน้อย อันนั้นก็ขึ้นอยู่กับรูปร่างคุณด้วย เพราะระยะเวลามากน้อยไม่เท่ากัน ถ้าคุณน้ำหนักมากๆอาจต้องใช้เวลาถึง 6 เดือนเลยทีเดียว ยังไงก็แล้งแต่ระยะเวลาไม่ใช่ปัญหาถ้าคุณตั้งใจ

7. อาหารเสริม 

สำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มกล้าม เวทโปรตีนถือว่า เป็นทางลัดอย่างหนึ่ง แนะนำให้กินหลังเล่นทันที และเวลาตื่นนอน เพราะร่างกายขาดโปรตีนระหว่างน้อย ที่สำคัญเวทโปรตีนทดแทนอาหารหลักไม่ได้นะครับ อย่าเข้าใจผิด นอกจากนี้ ยังมีอาหารเสริม อย่าง แอลคาร์เนทีน ถ้ากินก่อนเล่นเวทจะทำให้คุณอึดมากขึ้น หรือกินก่อนนอนจะช่วยเผาพลาญในตอนกลางคืน แต่ขอเตือนไปก่อนนะครับ สำหรับบางคนกินแอลคาร์เนทีนก่อนนอนพอตื่นมาจะรู้สึกเมื่อยๆหน่อยนะครับ … สุดท้าย ยาลดความอ้วนตามคลินิคต่างๆ ผมไม่แนะนำนะครับ อาจจะหลอนประสาทได้

8. ดูภาพหุ่นดาราที่เราชอบ

การดูภาพหุ่นดาราที่เราชอบ ถือว่าเป็นกำลังใจอย่างดี ให้เรารู้สึกว่าอยากหุ่นดีแบบนั้น อยากมีกล้ามมี 6 packs แบบนั้น อยากมีแขนล่ำๆแบบนั้น …​ทำให้คุณมีแรงฮึดในการออกกำลังกายครับ

_

ปล. ผู้เขียนเองเขียนจากประสบการณ์จริง จากคนที่ชอบถามว่า ทำไมผอมเร็วจัง ทำไมหน้าบวมๆอยู่ถึงหน้าเล็กลง ทำไมบางช่วงเรากินๆๆๆแบบไม่แคร์ พอถึงเวลาหักดิบออกกำลังกายควบคุมอาหาร เราก็ทำได้ … ตอนนี้ผมก็ยังไม่ได้รูปร่างดีแบบที่ต้องการ แต่พยายามมีวินัยและเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ


[Review] Sin City: A Dame To Kill For 

Robert Rodriguez และ Frank Miller กลับมาร่วมงานกันอีกครั้ง หลังจากสร้าง Sin City ภาคแรกเมื่อ 9 ปีก่อน ถือว่าเป็นหนังที่ประกอบไปด้วยกราฟฟิคขาว-ดำ เป็นเอกลักษณ์และเป็นหนังน่าจดจำอีกเรื่องหนึ่ง สำหรับคนไทยคงรู้จักหนังเมืองคนบาปเรื่องนี้ดี เพราะว่าช่องตามเคเบิ้ลเอามาฉากซ้ำวนไปวนมาอยู่บ่อย สำหรับใครที่เคยชมภาคแรกผมบอกเลยว่า Sin City: A Dame To Kill For เป็นหนังที่คุณควรเขาไปดูในโรงภาพยนตร์มากๆ

_

พล๊อตเรื่องของ Sin City 2 ยังมีความต่อเนื่องจากภาคแรกนะครับ ใครที่ไม่ได้ดูมาก็ดูรู้เรื่อง เพราะหนังได้กล่าวถึงปมที่มาที่ไปอย่างสั้นๆครับ ส่วนเนื้อหาโดยรวมเหมือนเอาเรื่องสั้นประมาณ 4 เรื่องมาร้อยเข้าด้วยกัน ทำให้เรารู้สึกไม่เบื่อ น่าติดตามทุกช่วงของหนัง แล้วถ้าเทียบกับภาคแรก ภาคนี้ดูง่ายกว่าและสนุกกว่าครับ 

ด้านงานโปรดักชั่น ถือว่าออกแบบมาได้ดีมาก ยังคงเอกลักษณ์สไตล์ Sin City ได้ดี CG ก็เนียนดีครับ จะเป็นแนวๆล้ำจินตนาการคล้ายเราอ่านการ์ตูนด้วย สำหรับนักแสดง รวบรวมนักแสดงดังๆไว้มากมายจริงๆตั้งแต่นักแสดงภาคแรกกันเลย อย่าง Jessica Alba, Mickey Rourke, Bruce Willis, Rosario Dawson, Josh Brolin, Joseph Gordon-Levitt, Powers Boothe, Dennis Haybert แต่ที่สะดุดตาขโมยซีนคงหนีไม่พ้น Eva Green สวยเซ็กส์และร้ายกาจ ชนะขาดมากๆ ใครที่ชื่นชอบนางในบทร้ายๆแบบในหนัง 300: Rise of an Empire คุณต้องไปพลาดเรื่องนี้ครับ

_

Sin City: A Dame To Kill For เป็นหนังโหดสไตล์การ์ตูน Comic ที่ทำออกได้มีเอกลักษณ์ ทำออกมาได้โหดสะใจเมืองคนบาปจริง บางฉากไม่เหมาะสมกับเด็กๆนะครับ ภาคนีมีความลงตัวสุดๆ และยังฉายเป็น 3D อีกด้วย ใครไม่อยากพลาดหนังดีๆ สุดสัปดาห์นี้ผมแนะนำครับ เข้าฉาย 21 ส.ค.2557